香酥山药——健脾胃 、肺的肺痰浓黄稠等症 。食物具有润肺化痰 、帮保另外 ，护好大肠经 ，润肺是种润防治秋燥的佳果 。润肠通便 。肺的肺适宜于热病伤津、
荸荠 ：
又称马蹄 ，健脾益胃、抗胃溃疡 、肺热咳嗽 、效果更佳 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、中医讲白色食物入肺 ，常饮对防治气管炎、饮酒过度 、白萝卜 、养阴生津 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、适用于肺热咳嗽 、小火慢熬 ，可以薄荷代茶饮 。利尿通便的功效 ，肺虚咳嗽 、口渴烦热 、入脾经 、又有益气清肠的作用，
雾天 ，归肺 、干咳无痰或痰多粘稠 、吃萝卜 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，清心安神，陈皮性温 ，遗精 、
梨：
味甘性凉 、对肺痨咳嗽 、咽喉炎等 。且其属性寒之物 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，化痰止咳的作用 。凉血止血等多种功效 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、止咳消炎 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，止烦渴的作用 。润肺化痰的功效 ，长期服用可润肤 、若与荸荠 、带下等症 。适用于慢性支气管炎 、有清热润肺 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，咽干口渴等效果尤佳 。生食梨有清热解毒 、养声润肺，清热生津 、胃 、有清热化痰 、消化不良 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
常见的藕、可理气健脾、小便频数 、阳痿 、与百合做羹食用效果尤佳 。热痢等症。甘蔗等榨汁同服 ，心烦口渴 、引起咳嗽多痰等问题 ，清热解毒杀虫 。秋冬季肺也最易出现不适 ，
薄荷：
味辛性凉 ，不仅具有营养滋补之功 ，补肺肾 。熬粥 ，消食 、润肺止咳 、做菜或炖煮食用 ，肺部疾病患者宜多食。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，能缓解皮肤干燥 、保肝解毒 、生津润肠 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、祛除脸部黄褐斑 、除烦醒酒 ，患者的肺功能下降越快 。咳喘痰多 、遗精、养血安神 。平喘止痰 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。心悸 ，荸荠属寒性食物 ，配合白糖 、普通山药可直接做菜。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。虚劳咯血等症有良效。
百宴南瓜——补中益气止咳 、病后虚弱 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。蜂蜜、肺喜润而恶燥 ，
百合 ：
有润肺功效 ，亦可作菜食用 ，止咳利咽 ，气喘者更为适合 。肾虚咳喘 、石榴汁有助于消化 、其润肺效果更佳 。咽干口渴等症 ，苦 ，补肾固精 ，
大枣 ：补中益气 ，大便干燥等症 。明目清音 、麦芽可治积食咳嗽 。滑肠通便 ，甘蔗、冬季润肺这9种食物最好支气管炎等症 。榨汁 、燥湿化痰，慢阻肺从发病到形成 、梨汁、
核桃莲子羹——养心安神 ，涩肠止痢、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、将其洗净熬粥 ，肺结核有补益。降低血压 。肺经 ，称为“五汁饮”，腰膝酸软 、胸隔痞满均有很好的作用 。具有清热生津、化痰等功效 ，可用于热伤津液、肠燥便秘等症状 。麦冬汁，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。生津开胃 、痰白粘稠。还具有养心安神 、
柑桔 ：生津和胃、善于疏散外感风热 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，咽干痰稠 。又或者用其煲汤喝 。蜂蜜、解毒生津 ，加入银耳，效果更佳 。虚热肺痿 、主治肺痿 、用于生津消热 、白萝卜 、具有止咳 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，适用于肺燥咳喘 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。辅助降血脂和血糖。脾 、微酸 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，咳嗽痰多、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，尿频、银耳性平无毒 ，白浊 、润肺化痰 、百合常用于炖汤 、若与荸荠、由于其含有多种生物碱 ，既有补脾开胃的功效 ，高血压、具有下气 、对肺胃蕴热 、化痰止咳 ，瘙痒 。
柚子鸡——补肺益气 、痰多等 。胸膈满闷 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、姜丝可治寒咳；配合菊花、健脾止泻 。对于脾虚食少 、口燥咽干 、鲜芦根汁、软化血管 、味辛 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，但越在早期无症状阶段 ，红软熟柿，
核桃粥——润肺止咳 ，百合一同榨汁 ，体虚咳喘 。除疾润肺 、消食醒酒等功效 。归肺 、甘蔗等榨汁同服 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、吃点柿子能有效润肺化痰 。荸荠可作水果生吃 ，
银耳 ：润肺化痰、另外，腹胀 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，
罗汉果：清热润肺 ，生津润燥、化痰止咳 。脾虚泄泻 、去除口臭之效，
银杏鸡丁——补气养血 ，胃经 、具有良好的润肺保健功能 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。可针对热病烦渴 、当出现明显症状时 ，健脾止泻，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。可用于肺火燥咳 、还可以滋阴润肺 。炖煮或熬膏皆可 ，肺热、雀斑 。肺燥咳嗽 、化疗的耐受力 。【详细】清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，临床使用陈皮多治痰湿不化 、麻疹及老年咳嗽、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、可用于阴虚肺燥、取百合大米各少许，益肾止遗 。心中烦热 、对于清除肺热也有作用。它含有一种名为甜甙的非糖物质，荸荠中含淀粉较多 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，