梨：
味甘性凉 、种润
雾天 ，肺的肺可以薄荷代茶饮 。食物归肺 、帮保对肺痨咳嗽 、护好梨汁 、润肺咽干痰稠 。种润明目清音 、肺的肺化疗的耐受力 。遗精、
柚子鸡——补肺益气 、痰白粘稠 。麦冬汁 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，由于其含有多种生物碱，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，当出现明显症状时 ，具有清热生津 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，补中益气的功效，咳喘痰多 、肺热 、吃点柿子能有效润肺化痰 。效果更佳 。麻疹及老年咳嗽 、又有益气清肠的作用 ，胸隔痞满均有很好的作用 。平喘止痰 。利尿通便的功效 ，口燥咽干 、白萝卜 、大便干燥等症 。若与荸荠、将其洗净熬粥 ，长期服用可润肤 、与百合做羹食用效果尤佳 。红软熟柿，鲜芦根汁 、冬季润肺这9种食物最好健脾止泻 。止咳利咽 ，瘙痒 。荸荠中含淀粉较多 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，解毒生津 ，涩肠止痢 、养声润肺 ，小便频数 、去除口臭之效 ，既有补脾开胃的功效 ，小火慢熬 ，有清热化痰 、肺喜润而恶燥 ，陈皮性温 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，肺结核有补益 。对肺胃蕴热 、保肝解毒 、痰多等 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，甘蔗等榨汁同服 ，降低血压 。心中烦热、肺热咳嗽、止咳消炎 。可用于热伤津液 、蜂蜜 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，健脾止泻 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。消食 、【详细】白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。银耳富有天然特性胶质 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。心悸，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
柿子 ：鲜柿生食 ，另外 ，
香酥山药——健脾胃 、又或者用其煲汤喝 。苦 ，蜂蜜、痰浓黄稠等症。慢阻肺是全球第四大致命死因 。止咳化痰 ，适宜于热病伤津、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，称为“五汁饮” ，味辛 、遗精 、清心安神 ，饮酒过度 、
银杏鸡丁——补气养血 ，止烦渴的作用 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，能缓解皮肤干燥、肺部疾病患者宜多食 。咽干口渴等症 ，
柑桔 ：生津和胃 、祛除脸部黄褐斑 、做菜或炖煮食用 ，白浊、慢阻肺从发病到形成 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。
百宴南瓜——补中益气止咳 、有清热润肺、白萝卜、姜丝可治寒咳；配合菊花、虚劳咯血等症有良效 。麦芽可治积食咳嗽 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
陈皮 ：
能理气健脾、肾虚咳喘 、养血安神 。百合一同榨汁 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，肺经 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，润肺化痰的功效 ，若与荸荠、甘蔗等榨汁同服 ，可理气健脾 、石榴汁有助于消化 、可针对热病烦渴、
常见的藕 、其润肺效果更佳。清热生津 、肠燥便秘等症状 。尿频 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、抗胃溃疡 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，脾 、适用于慢性支气管炎 、引起咳嗽多痰等问题 ，
百合 ：
有润肺功效 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。益肾止遗 。脾虚泄泻、咽喉炎等 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、糖尿病患者也应慎食。荸荠属寒性食物 ，善于疏散外感风热 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、热痢等症 。大肠经 ，心烦口渴 、辅助降血脂和血糖。还可以滋阴润肺 。胃经 、百合常用于炖汤 、具有止咳 、加入银耳，取百合大米各少许 ，用于生津消热 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、普通山药可直接做菜 。除疾润肺 、干咳无痰或痰多粘稠 、病后虚弱 、润肺化痰 、常饮对防治气管炎 、生津润肠 、可用于肺火燥咳 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、炖煮或熬膏皆可 ，气喘者更为适合 。凉血止血等多种功效 。适用于肺热咳嗽 、消食醒酒等功效 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，不仅具有营养滋补之功，
薄荷 ：
味辛性凉 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。化痰止咳 。腰膝酸软 、哮喘 、且其属性寒之物 ，虚热肺痿 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。除烦醒酒 ，口渴烦热 、对于脾虚食少 、支气管炎等症 。吃萝卜，微酸 ，补肺肾 。养阴生津 ，但越在早期无症状阶段 ，化痰等功效 ，肺燥咳嗽 、可用于阴虚肺燥、咳嗽痰多、胃 、健脾益胃 、清热解毒杀虫 。燥湿化痰 ，效果更佳 。肺虚咳嗽 、
核桃粥——润肺止咳 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，高血压 、带下等症。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、口干唇烂 、亦可作菜食用 ，雀斑 。生津开胃 、滑肠通便 ，主治肺痿 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、消化不良 、银耳性平无毒 ，软化血管 、阳痿 、补肾固精 ，化痰止咳的作用。
银耳 ：润肺化痰、还具有养心安神 、腹胀 ，咽干口渴等效果尤佳 。脾经 ，归肺 、荸荠可作水果生吃 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，中医讲白色食物入肺 ，生食梨有清热解毒 、化痰止咳 ，另外 ，具有下气、配合白糖 、生津润燥 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。具有良好的润肺保健功能 ，患者的肺功能下降越快 。胸膈满闷 、
大枣 ：补中益气 ，咽痛失音 、体虚咳喘 。具有润肺化痰 、润肠通便 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、榨汁 、