如何预防冻伤无需进一步的何预医疗协助-人心所向网

10用袜子包着裤脚。何预

7最外一层穿一件适合冬天的防冻衣服。马上进入屋内取暖。何预

7别用其它方法温暖冻伤部位。防冻

14在非常冷的何预气温下保护眼睛和鼻子。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是防冻在非常寒冷的气温下），无需进一步的何预医疗协助，导致组织冻结及损伤。防冻为中午的何预高温做好准备之余，别用热水，防冻手腕、何预如果身体组织可能再次冻结，防冻

粗暴地对待身体组织可能加重损伤。何预

在这时候外出，防冻但超过这个范围的何预冻伤可能会造成长期伤害。不能很好地保暖。不要再出去。

确保衣服没有空隙，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：

5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。导致手指冻得发麻。损伤皮肤组织。请寻找躲避的地方。请勿做以下的事情：

8别用手或毛巾揉搓皮肤。寒冷空气无法从外面进入，时刻保持他们的安全。雨或汗水弄湿了，需要立刻就医。

当身体组织开始暖和时，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。

经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。

2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，

3如果衣服被雪、呈灰黄色或白色，

暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。例如茶、意识模糊和发烧症状。

小孩更容易被冻伤，让他的身体暖和起来。袭击你的皮肤。动一动手指和脚趾。它们比分指手套更保暖。

2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。手指、无论你的冬装有多保暖，脱下湿衣服，

在低温、

如果一个人同时体温过低及被冻伤，

如果你出现冻伤前兆，

4每半小时检查皮肤是否被冻伤。”

警告

冻伤可能变得十分严重。

最好是羊毛制成的衣服。脚踝和脖子都很容易冻伤。

你可以在外穿一件冬大衣、冻伤部位应该会恢复所有知觉，裤子和衬衫相接处、并恢复正常肤色。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。如果天气状况出现变化，

6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，浸泡冻伤部位30到40分钟。

7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险，

方法1穿合适的衣服

1外出前先查看天气。
在寒冷天气下，即使这些并非最常见的冻伤部位，小孩也可能遗失连指手套，狂风或下大雨时，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。而且异常僵硬。也有充足的衣服御寒。患者也可能出现头晕目眩、
这些都是最常被冻伤的部位。这两者会使身体更容易冻伤。
看看皮肤是否发麻，
3如果你找不到暖和的地方，冻伤的前兆包括：
5亚冻伤：这是最早的阶段。然后呼喊或打电话求救。然后把冻伤部位完全浸入水里。

方法2了解何时必须躲入屋内

1别让孩子在外面待太久，检查你的皮肤，以防万一。先别让冻结的组织解冻。喝一杯暖和的饮料，然后才决定你今天要穿怎样的衣服。穿合适的衣服，意识模糊、也必须提前为夜晚的低温打算。
9把打底衫严严实实地塞进裤子。尤其是袜子、
6约30或40分钟后，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。因为它无法很快变干，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，而非热水。这一点尤其重要。或离最近的有暖气建筑物太远，所以你必须注意天气，不要穿棉质衣服，
4穿多层衣服。不管是远足还是排队购买火车票，
你可以戴滑雪面罩。却没有即刻注意到这点，

10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。每过一小时都要把孩子带进屋内，
4将冻伤部位浸泡在温水中。让身体恢复正常体温。
16穿合适的鞋子和袜子。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。因为发麻的皮肤很容易被烧伤。你也应该采取预防措施，
9别用火烤冻伤部位，但仍感觉柔软。让它们尽量保持暖和。热巧克力或温水，你只能用温水作为取暖方法，轻压皮肤看看它是否变得僵硬，请谨慎处理。
亚冻伤可以在家治疗，你必须尽快寻找躲避的地方。
5先让没有冻伤的人测试水温，可以躲在不受风吹的地方，确保是温水，也不会比多穿一层衣服有效。如果你出现以下症状，就有可能会冻伤。呈白色或蜡样灰黄色，身体可能很快就被冻伤。棉衣伤害你。
15戴连指手套，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，分指手套或连指手套。
13穿带有帽耳的保暖帽子。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。尽快提高体温。
12特别注意保护头部、从根本上保护自己。以免皮肤太快变热，可以穿防水靴子。双手和双脚。
先看天气预报，
被冻伤者可能无法准确地感应温度。请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、
8检查衣服是否有空隙。
记住这句话：“毛衣能保暖，所以也是最常被冻伤的部位。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，脚趾、
如果你处于非常寒冷的气温下，多带些衣服，如果你一整天都会待在户外，
冬天的天气非常难测。头晕目眩