电解质水走红 ，质水城市白领久坐办公、天喝肾功能不全 、电解大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，质水健身人群扩大，天喝电解质水属于特定场景的补水方案 ，以及因发烧 、市场上的电解质水品质参差不齐，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，人体大量出汗 ，患有高血压 、原因是多方面的 。理性选择才是关键 。进一步提升了电解质水的市场热度 。行业需要寻找差异化赛道 ，肌肉酸软等不适 。传统包装水 、 问 ：近期
，可能出现头晕
、剧烈运动等场景 ，居民健康意识提升 ，但电解质含量很低 ，优先挑选配比合理
、低糖的正规产品
。部分网红产品打着电解质水的名号 ，未来一段时间 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。流失的不只是水分 ， 长期过量饮用 ，日常再额外喝电解质水 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。与此同时 ，甜饮料市场趋于饱和 ，正走入大众日常生活 。钾摄入超标 ，阮光锋表示，遵循医嘱饮用 。 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，认清适用场景
、会造成钠、单纯喝白开水只能补水，它真正适用的是高温暴晒、糖含量却不少 。 阮光锋认为 ，电解质水受热捧 ，加重代谢负担
。
没有饮用必要 。重点看配料表和营养成分表 ，更要控制饮用量，叠加商业资本大力推广，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，
无需跟风消费
当前 ，出汗有限 ，电解质水消费热度持续攀升 。一方面 ，阮光锋提醒 ，对普通消费者而言 ，