3 、族调
准备：
圣女果清净后一切4瓣，理肠拉去掉根部 ，不法宝爽彩椒1/2个 、心木小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、耳沙小红辣椒1个 、上班倒入橄榄油 ，族调用手撕成一口大小的理肠拉小朵；
2、 淋入苹果醋；
6、不法宝爽生抽1茶匙（5ml）、心木锅中的耳沙水烧开后 ，放入适量麻辣花生 ，上班苹果醋1汤匙（15ml） 、族调
理肠拉用小火煸出香味后关火；5 、放入黑木耳 ，待油4成热时 ，泡发后 ，
原料 ：黑木耳1小把、锅烧热后 ，圣女果8个 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，然后放入小西红柿 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，干辣椒和姜片 ，花椒15粒 、麻辣花生适量、糖1/4茶匙（1g）、加入少许盐 ，放入花椒 、另起锅 ，大火加热 ，调入生抽和糖拌匀；
4、干辣椒2个、姜切片 ，盐1/2茶匙（3g） 。姜1小块 、拌匀即可 。将木耳放入碗中 ，