含维生素b的食物 红苋菜、生素食物麦芽等

山竹、生素食物

生素食物油菜花、生素食物

    1、生素食物川七 、生素食物核桃等；

    3、生素食物木瓜
、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、红枣 、生素食物芽菜、生素食物水果 ：金橘  、生素食物龙眼、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。红苋菜
、生素食物麦芽等；

    4 、罗勒、草莓
、荔枝
、释迦、龙须菜
、黑枣等。简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。榴莲、腰果
、豆浆 、李子、豆类：豆腐 、蔬菜：竹笋、腐竹
、核仁 ：杏仁、韭菜 、