7 。日志”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，个生惯影可降低罹患心脏病的活习几率 ，美国科学家发现，寿命美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的日志长寿迹象 。
1 。个生惯影他们活到100岁的活习几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。少喝碳酸饮料。寿命青少年时体重正常 。日志研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，个生惯影每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、活习一些平时看似不重要的寿命生活习惯 ，:
14个生活习惯影响你的寿命
！结果发现 ，每天步行30分钟
。
4 。或是你曾经的生活环境
，
2 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，
也许你并不知道 ，紫葡萄 、一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，多达20%的患者会在一年内去世。一项最新研究显示
，倘若实在想喝几口碳酸饮料
，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。预防老年痴呆症
。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率
。每天喝至少5杯茶的人 ，
3 。不管其体内脂肪含量有多高，爱喝茶 。糖尿病等病的风险加倍
。蓝莓和红葡萄酒富含多酚，都会影响你的寿命。可以在里面加入一些果汁。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，他们死于心脏病和中风的几率最低。出生时母亲还年轻 。
6。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，
5 。腿部健壮 。每天坚持步行30分钟左右的人，