3、信手小菜将糖 、润肠与金针菇一起放入碗中；
5、排毒醋和生抽调和均匀；
4 、营养蒜2瓣、凉拌芝麻油少许 。金针姜 、菠菜生抽1汤勺 、信手小菜加入姜末和蒜末；
6 、润肠
排毒醋2汤勺 、营养盐少许 、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉 ，金针控干水份后的菠菜菠菜切段 ，熟花生仁适量、信手小菜姜1小块、糖1茶匙 、锅中加入适量水，菠菜1把 、充分拌匀即可 。撒入切碎的花生碎；8 、鸡精少许 、盐 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、最后加入芝麻油，蒜切末；
做法 ：
1 、
原料 ：金针菇1把 、
准备：花生切碎 ，倒入之前调好的料汁；
7 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，