不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，南瓜洗净去皮 ，蒸南

　　4 、蜜汁西兰花、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

　　2、蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

　　6 、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

　　3 、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南切下一块 。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。按照原来的造型放入盘子里 。橄榄油。蜂蜜、

做法：

　　1  、

　　5 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。