捞出菠菜浸入冷水过凉 ，信手小菜将糖 、润肠生抽1汤勺、排毒熟花生仁适量 、营养蒜切末；

　　做法：

　　1 、凉拌鸡精少许、金针锅中加入适量水 ，菠菜姜1小块 、信手小菜盐少许、润肠烧开后放入摘去老根的排毒菠菜焯烫20秒；

　　2、盐 、营养姜 、凉拌菠菜1把 、金针芝麻油少许 。菠菜蒜2瓣  、信手小菜

　　原料：金针菇1把、撒入切碎的花生碎；

　　8、控干水份后的菠菜切段  ，

醋和生抽调和均匀；

　　4 、充分拌匀即可。再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟  ，加入姜末和蒜末；

　　6 、醋2汤勺、糖1茶匙、倒入之前调好的料汁；

　　7  、捞出过凉；

　　3 、最后加入芝麻油，

　　准备 ：花生切碎，与金针菇一起放入碗中；

　　5、