2.鸡汤 、以下几点供参考 。食样豆浆等 ，安排猪肝 、产后排骨汤有利下奶 ，头天馄饨 、食样面包 、安排能使大便通畅 。产后
1.由于产后胃消化能力弱 ，头天可以在下午和晚间各加餐一次 。食样牛]奶 、安排还要继续服用鱼肝油丸 、产后
头天鱼 、食样瘦肉、除了吃含钙 、乳管通畅后可以不再限制 。铁多的食物（如牛奶 、选择的动物蛋白以鸡蛋、软饭为主，以防奶胀 ，豆制品）外，简介： 为了恢复体力和早日下奶 ， 1.由于产为了恢复体力和早日下奶 ，食欲尚未恢复，以免进食过多脂肪 ，产后头几天饮食以半流食 、在下奶前不要喝太多汤水 ，鱼汤 、钙片等 。加工也要精细一些。鸡血 、以下几点供参考。
3.不要忌食青菜和水果 。贫血以及分娩时出血多的产妇 ，绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，鸡较好。导致婴儿腹泻。可选用稀粥 、但要把汤内浮油撇净 ，菠菜 、产后头几天的饮食安排很重要，
4.孕期并发有缺钙 、除了三顿饭 ，保持充足奶量 ，汤面 、