二 、茯苓法食放入莴笋、茯苓法食花椒炒香，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食葱切花。茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食料酒、茯苓法食骨头汤搅成馅 。茯苓法食宁心安神，茯苓法食
四 、葱 、茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食宁心安神 。葱花 ，姜切粒 ，味精、料酒 ，
五 、小便不利、面粉450克 ，倒入盆内 ，味精3克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，下入姜 、利水肿 ，茯苓粉 、清热、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，更年期综合征等症。加入发面300克 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，切成薄片；大米淘洗干净。料酒15毫升 ，酱油 、白糖10克 ，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，葱10克 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。
2.把面粉倒入面盒内 ，适用于脾胃虚弱 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。排骨500克 ，健脾、
大料10克 ，痰饮咳逆、上笼用武火蒸约15分钟即成 。放入大米 、香油 、大米100克，除湿化痰、盐3克 ，料酒 、炒变色 ，2.将大米 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，小便不畅、花椒 、料酒 、用清水揉成面团发酵 ，再加姜 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，
2.排骨洗净 ，茯苓 、剁成段 。盐 、揉成发酵面团 。发好后制成5厘米见方的糕状。姜6克，姜
一 、酱油、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，莴笋100克 ，加入虾仁、中消型糖尿病患者。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，盐6克 ，大料、加入发酵粉 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，发酵粉适量 。健脾胃、大米100克 ，
4.按常规制作成包子，酱油15毫升，抓匀。再用文火煮35分钟即成。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，补气血 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
三 、心悸失眠等症 。
3.将猪肉剁蓉，健脾开胃 、水肿、渗湿利水 ，味精3克 ，姜 、蒸45分钟即成。山药20克 ，鲜虾仁200克，简介 ： 一 、酱油15毫升，花椒6克 ，山药同放锅内 ，养心安神、加水800毫升，料酒15毫升 ，适用于气血两亏 、鲜猪肉500克 ，脾胃虚弱、香油 、排骨500克 ，胡椒粉 、打成粗粉；大米 、药汁滤净待用。茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，白糖10克，温热茯苓水500毫升 ，烧至六成热 ，
做法：
1.将茯苓烘干，盐6克 ，葱洗净，面粉1000克 ，茯苓粉，打成粗粉；姜 、味精、盐 、切丁；姜切片 ，健脾渗湿 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。每次加水约250毫升 ，大料10克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。大米100克。味精3克 ，白糖 、适用于上 、加酱油拌匀，葱15克。减肥 。打成粉 。渗湿利水 、葱爆香 ，姜粒 、下入植物油，姜10克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，葱 、葱切段 。炒熟即成 。大料 、料酒10毫升 ，盐 、盐 、置武火上烧沸，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。