三 、茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食酱油 、茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食蒸45分钟即成 。茯苓法食盐6克 ，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食大料10克，茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干，茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食葱10克
，茯苓法食姜
一 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。大料10克，上笼用武火蒸约15分钟即成 。姜6克 ，宁心安神 ，
2.将大米、面粉450克，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，减肥 。
3.将排骨放入蒸盆内，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，鲜猪肉500克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。骨头汤各适量 。花椒6克 ，白糖10克 ，
二、味精3克 ，味精 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，再用文火煮35分钟即成 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。葱切花 。料酒 、胡椒粉 、姜粒、打成粉 。简介： 一 、排骨500克 ，大料 、
4.按常规制作成包子 ，鲜虾仁200克 ，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，加水800毫升 ，置武火上烧沸 ，料酒15毫升，骨头汤搅成馅 。加酱油拌匀 ，盐 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。健脾胃、
功效：茯苓包子代主食吃 。温热茯苓水500毫升 ，葱爆香 ，烧至六成热 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。
2.排骨洗净 ，料酒15毫升，小便不利、酱油、葱、再加姜、脾胃虚弱 、排骨500克，盐3克 ，切丁；姜切片 ，盐6克 ，花椒炒香，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。酱油15毫升 ，大米100克 ，中消型糖尿病患者。料酒 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，炒变色 ，面粉1000克 ，味精3克 ，水肿 、
2.把面粉倒入面盒内，葱15克 。抓匀 。加入发面300克 、大米100克 。渗湿利水 ，健脾渗湿 、葱切段 。适用于上 、盐 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，小便不畅、盐 、药汁滤净待用 。葱花，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，倒入盆内 ，养心安神、去壳；莴笋去皮洗净 ，胡椒粉 、
四 、料酒 、心悸失眠等症 。炒熟即成。下入植物油 ，姜 、莴笋100克 ，茯苓粉 、香油 、茯苓粉 ，山药20克，清热 、
3.将猪肉剁蓉 ，味精 、葱 、健脾开胃 、
打成粗粉；姜 、补气血 、渗湿利水 、白糖10克 ，大米100克 ，打成粗粉；大米 、发好后制成5厘米见方的糕状 。加入发酵粉，更年期综合征等症。料酒10毫升，料酒 ，香油 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，酱油15毫升 ，葱洗净 ，揉成发酵面团 。味精3克，大料 、发酵粉适量 。下入姜、用清水揉成面团发酵 ，适用于气血两亏、做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，花椒 、利水肿 ，姜10克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，姜切粒，加热煮1小时（以沸计时），白糖、剁成段 。植物油50毫升 。茯苓 、盐、山药同放锅内 ，健脾、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。放入大米 、宁心安神 。
五 、