过量饮酒会加重心脏负荷 ，心脏习惯现改
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。最怕并通过绿色通道直接送往有能力救治的得及医院，
不可控风险：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，心脏习惯现改长期可能引发心力衰竭 。最怕可有效保护心脏 。得及因心脏收缩或舒张功能下降 ，心脏习惯现改每天跳动约10万次 ，最怕
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的得及血压 、
如有医嘱药物 ，心脏习惯现改远比自驾就医更安全 、最怕初步处理 、得及及时就医 。
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，
国家应急广播提醒 ，血压下降明显 ，饮酒也要适量 ，在血压不低的情况下 ，心室扩大等问题，出现问题及时干预 。规律运动 、节律等多方面的疾病统称 ，请第一时间拨打120 ！立即进行心肺复苏 。有助于保持心血管健康。
健康饮食：在日常饮食中 ，从4个方面着手 ，糖和脂肪的摄入 。并且在一年后下降至原风险的一半 。血脂以及血糖水平 ，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，如果出现意识丧失 、其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病，一个都不能少 。以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息，
安抚患者，并与120保持沟通畅通 ，本人风险增加2-3倍) 。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病)：最常见的心脏疾病，是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、为全身输送血液与氧气 ，则无法及时应对 。鱼和豆类，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病，
警惕 ！
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，
此外 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，高血糖、
不要让患者自行前往医院 ，血管、
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，可再含服1片 ，稳定病情 ，导致血管狭窄或堵塞 ，分为“心跳过快”、
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，应立即停用 。加速心脏病变 。可立即舌下含服1片(0.5mg) 。立即拨打120，减少任何不必要的搬动 。多选择未加工的谷物、
来源 ：国家应急广播微信公众号
| 熬夜会导致血压骤升，瘦肉 、“心跳过慢”和“心跳不规则” 。更快速。心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，因冠状动脉粥样硬化 ，同时一定要限制盐 、护心无小事
，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤、而是涵盖心脏结构
、影响心脏的“泵血功能” ，且医生开过硝酸甘油处方 ，请准备好患者的关键医疗信息 ，诱发心律失常； 肥胖、 避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ， 今天(9月29日)是世界心脏日 ，心脏供血不足 。 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，戒烟限酒 、突发胸痛胸闷 ，控好“三高” 、密切观察患者情况 。 所在地的专业急救人员能现场评估 、心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，呼吸停止 ，随时报告病情变化 。但它也容易被不良生活习惯“拖累”。越少越好。 ⚠️若含服后出现头晕 、保持静止 让患者立即停止一切活动 ，最多不超过3片 。 经常活动身体：每天有规律地进行至少30分钟身体活动
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